293 - Intensives Torhütertraining mit Wurfserien und Kontereinleitung

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Training für die Torhüter mit Wurfserien und der Einleitung des langen Balls in den Konter. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel folgen verschiedene Übungen für die Torhüter, die im Wechsel Wurfserien mit Zusatzaufgaben und Einleiten der Konterbewegung beinhalten.

Artikelnummer: 100293
Format: PDF
Veröffentlicht am: 25.04.2016

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Angriff/individuell (15/35)
• Torhüter (15/50)
• Torhüter (10/60)
• Torhüter (15/75)
• Angriff/individuell (15/90)

Beispielbild: Angriff/individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

374 - Einleiten des Gegenstoßes durch den Torhüter
121 - Torhüter mit Würfen von außen und Kontereinleitung
156 - Torhütertraining mit Wurfserien für die Feldspieler

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