309 - Training von langen Pässen während der Konterbewegung

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Schulen von langen Pässen im schnellen Gegenstoß. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel, bei dem die Spieler schnell auf das Spielergebnis reagieren müssen, folgen mit der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen zwei Übungen, bei denen der längere Pass im Fokus liegt. In einem Sprintwettkampf müssen zwischen zwei Sprints immer wieder Pässe gespielt werden. Die Komplexität wird in zwei weiteren Übungen zum Thema Gegenstoß durch Hinzunahme der Abwehr erhöht. Ein Abschlussspiel am Ende rundet die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100309
Format: PDF
Veröffentlicht am: 29.08.2016

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Torhüter einwerfen (10/40)
• Sprintwettkampf (10/50)
• Angriff/Kleingruppe (15/65)
• Angriff/Kleingruppe (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: kleines Spiel

dazu passende Trainingseinheiten:

315 - Einleitung der schnellen 1. Welle mit dem weiten Pass in den Gegenstoß
305 - Eine Auftakthandlung für die 2. Welle Schritt für Schritt erarbeiten
266 - Verbesserung der Passsicherheit in die erste Welle

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