Gegenstoß 1. und 2. Welle

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das schnelle Umschalten von einer Gegenstoß-Situation in die nächste wird im Hauptteil der Trainingseinheit behandelt. Nach der Erwärmung mit Einpassen und einem Spiel mit Feldwechsel, werden lange und kurze Pässe in der ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das schnelle Umschalten beim Wechsel zwischen Angriffs- und Abwehraktionen steht im Fokus der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem Sprintspiel in mehreren Varianten, werden in der Ballgewöhnung ...