Gegenstoß 1. und 2. Welle

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Einleiten der ersten Welle durch den Torhüter steht im Vordergrund der Trainingseinheit. Nach dem Aufwärmen und einem Reaktionswettkampf, werden in Ballgewöhnung und Torhütereinwerfen mittellange und lange Pässe durch ...

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Gegenstoß und Gegenstoßabwehr stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung, einem Spiel und einem Athletikparcours, werden in der Ballgewöhnung und im Torhütereinwerfen Gegenstöße integriert. Im Anschluss ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

In dieser Trainingseinheit soll das schnelle Spiel mit viel Tempo auf einer halben Halle trainiert werden. Nach der Erwärmung wird die Feldüberbrückung unter Zeitdruck in einem Sprintwettkampf trainiert. ...