190 - 1gegen1 und Parallelstoß in kleinen Gruppen ohne Torhüter

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Die vorliegende Trainingseinheit ist ein Beispiel für ein Training mit einer kleinen Gruppe (6 Spieler) und ohne Torhüter. Das individuelle Spiel im 1gegen1 und der Parallelstoß stehen dabei thematisch im Vordergrund. Nach der Erwärmung mit Einlaufen, einem Wettkampf mit koordinativen Anforderungen und einem kleinem Spiel wird in einem Passkontinuum die Körpertäuschung geübt. Im Anschluss folgt eine individuelle Angriffsübung, bei der die Täuschung gegen einen Abwehrspieler angewendet werden muss. Schritt für Schritt wird bis zum Abschluss des Trainings auf 2gegen2 und im Abschlussspiel auf 3gegen3 erweitert.

Artikelnummer: 100190
Format: PDF
Veröffentlicht am: 10.03.2014

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Koordination (15/25)
• kleines Spiel (10/35)
• Ballgewöhnung (15/50)
• Angriff/individuell (10/60)
• Angriff/Kleingruppe (15/75)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

154 - Stoßen mit Entscheidung - Durchbruch oder Weiterspielen
068 - Grundlagen des Stoßens- und Gegenstoßens Schritt für Schritt erarbeiten
344 - 1gegen1 und 2gegen2 in Folge einfacher Auftakthandlungen

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