281 - Dynamische Stoßbewegungen im 5gegen5 mit Sperrstellung des Kreisläufers beim körperlich schwächeren Außenabwehrspieler

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt in der dynamischen Spielverlagerungen und einer gleichzeitigen Sperrstellung des Kreisläufers auf der Außenposition, mit dem Ziel, eine Überzahlsituation zu erzielen. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung folgt, mit der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen, bereits das Erarbeiten der Laufbewegung im Rückraum. In der folgenden Übung werden die Möglichkeiten für die stoßenden Spieler aufgezeigt und im Spiel 5gegen5 dann um die Sperrstellung auf Außen erweitert. Ein Spiel zum Schluss rundet diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100281
Format: PDF
Veröffentlicht am: 31.01.2016

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Laufkoordination (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Torhüter einwerfen (10/40)
• Angriff/Kleingruppe (25/65)
• Angriff/Team (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

363 - Mit dem körperlich stärkeren Kreisläufer gegen den Außenabwehrspieler agieren
323 - Dynamische Spielverlagerung durch Stoßen und Gegenstoßen im Angriff erzielen
205 - Kleingruppenspiel: Stoßen- Gegenstoßen im Rückraum und Zusammenspiel mit dem Kreis

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