504 - Dynamisches Verlagern im Rückraum mit Kreuzbewegung und Abschlussoptionen gegen eine 6:0 Abwehr

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt auf dem dynamischen Zusammenspiel im Rückraum, mit einer Verlagerung und anschließender Kreuzbewegung. Die Abwehr soll dadurch so weit verschoben werden, dass mit einem Expresspass der Rückraumspieler gute Abschluss- oder Weiterspielmöglichkeiten bekommt. Nach der Erwärmung und einer Wahrnehmungsaufgabe, steht bei der Ballgewöhnung und dem Torhütereinwerfen das Kreuzen im Vordergrund, Im Anschluss werden die Abschluss- und Weiterspieloptionen erarbeitet.

Artikelnummer: 100504
Format: PDF
Veröffentlicht am: 12.10.2020

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Wahrnehmungs-/Reaktionstraining (10/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter-Einwerfen (10/45)
• Angriff/Wurfserie (20/65)
• Angriff/Team (25/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie

dazu passende Trainingseinheiten:

Auslösehandlungen gegen verschiedene Abwehrsysteme
446 - Eine einfache Auslösehandlung mit Pass von RM auf den Außenspieler und Weiterspielmöglichkeiten - Teil 1
447 - Eine einfache Auslösehandlung mit Pass von RM auf den Außenspieler und Weiterspielmöglichkeiten - Teil 2

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