Ausdauer

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das vorliegende Training kombiniert Ausdauerübungen mit Pässen, Würfen und dem Spiel 2gg2. Nach einer Laufübung zu Beginn, wird intensiv in der Gruppe gepasst und die Torhüter werden eingeworfen. Im ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das vorliegende Training kombiniert Ausdauerübungen mit Übungen zum Passen und Fangen. Nach der Erwärmung und einem Spiel werden Kräftigungs- und Laufübungen ausgeführt. Dann werden in einer Passübung ...