Schnelligkeit

066 - Grundlagen der dynamische Vorwärts- und Seitwärtsbewegung in der Abwehr erarbeiten

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Grundlagen AbwehrGrundlagen Abwehr
Verkaufspreis2,99 €
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Traineranzahl

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

In der Beinarbeit, die für eine erfolgreiche Abwehrarbeit benötigt wird, liegt der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmungsphase mit Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und einem Parteiballspiel folgt eine Übung zur Laufkoordination. In den folgenden Übungen zur Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen wird die Abwehrarbeit im 1gegen1 geschult. In den drei weiteren Übungen wird die Abwehrbewegung dann Schritt für Schritt erweitert und abgerundet.

Artikelnummer: 100066
Format: PDF
Veröffentlicht am: 19.09.2011

Beispielbild: Torhüter einwerfen
TE502

dazu passende Trainingseinheiten:

383 - Spielnahe dynamische Beinarbeit – vorwärts, rückwärts, seitwärts
233 - Erlernen der grundlegenden Beinarbeit in der Abwehr mit Folgeaktion
112 - Grundlagen Beinarbeit fuer die Abwehrarbeit

 

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