Schnelligkeit

528 - Heranführen an Tempo- und Richtungswechsel nach Trainingspausen auf dem Sportplatz

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Heranführen an Tempo- und Richtungswechsel nach Trainingspausen auf dem SportplatzHeranführen an Tempo- und Richtungswechsel nach Trainingspausen auf dem Sportplatz
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Traineranzahl

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Die Spieler werden nach Trainingspausen, im Stadion und auf dem Sportplatz (Handballfeld) wieder an Tempo- und Richtungswechsel herangeführt. Eine intensive Laufübung mit Tempowechseln rundet diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100528
Format: PDF
Veröffentlicht am: 26.04.2021

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

  • Einlaufen/Dehnen (15/15)
  • Ballgewöhnung (15/30)
  • Torhüter-Einwerfen (15/45)
  • Angriff/Wurfserie (15/60)
  • Laufübung (30/90)

Beispielbild: Laufübung
TE 528

dazu passende Trainingseinheiten:

526 - Training auf dem Sportplatz mit langen Pässen und Ausdauer nach längeren Trainingspausen
524 - Handballspezifisches Training auf dem Sportplatz nach Trainingspausen
498 - Sommerbiathlon auf dem Sportplatz

 

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