610 - Individuelles Techniktraining: Dynamische Stoßbewegungen

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Dynamische Stoßbewegungen zur und gegen die Hand, sind der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Schnelle Richtungswechsel mit Drehbewegungen werden Schritt für Schritt erarbeitet und erweitert. Eine Wahrnehmungsübung schließt die Trainingseinheit ab. Die Trainingseinheit kann sehr gut auch mit einer kleinen Trainingsgruppe durchgeführt werden.

Artikelnummer: 100610
Format: PDF
Veröffentlicht am: 13.02.2023

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Kleines Spiel (15/15)
• Laufübung (10/25)
• Torhüter-Einwerfen (10/35)
• Angriff/Individuell (15/50)
• Angriff/Individuell (15/65)
• Angriff/Individuell (15/80)
• Abschluss-Wahrnehmungsaufgabe (10/90)

Beispielbild: Ballgewöhnung

dazu passende Trainingseinheiten:

596 - Techniktraining im 1gegen1 mit Würfen von der Außenposition und aus dem Rückraum
563 - Technikschulung im 1gegen1 mit Passtechnik und schnellen Beinen
259 - Techniktraining: Passflexibilität über das Handgelenk verbessern

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