A-Jugend und Aktive
A-Jugend und Aktive
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Ausdauerbereich. Nach der Erwärmung folgt ein Parcours, der Laufen, Springen, Koordination und Tempowechsel enthält. Ein Sprintwettkampf folgt, ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit beschäftigt sich mit dem Zusammenspiel im Mittelblock gegen den Kreisläufer in der modernen offensiven und aggressiven 6:0 Abwehr. Diese Trainingseinheit ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit beschäftigt sich mit dem Zusammenspiel der Halb- und Außenspielern in der modernen offensiven und aggressiven 6:0 Abwehr. Diese Trainingseinheit ist die ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit beschäftigt sich mit den Rückraumspielern in der modernen offensiven und aggressiven 6:0 Abwehr. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung mit dem ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Schwerpunkt dieser Trainingseinheit ist der Expresspass über kurze und längere Entfernungen. Das Ziel am Ende ist ein Diagonalpass aus dem Sprungwurf heraus vom Rückraumspieler zu einem ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in einer einfachen Auslöseaktion, um durch den körperlich stärkeren Kreisläufer gegen einen schwächeren Außenabwehrspieler einen Stellungsvorteil zu ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im Verteidigen der Spielsituation, wenn der Halbangreifer dynamisch Richtung Tor geht und mit einem Pass zum anderen Halbspieler die Abwehr ausgespielt ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in der dynamischen Spielverlagerung. Durch Stoßen und Gegenstoßen soll die Abwehr maximal in die Seitwärtsbewegung gezwungen werden, so dass ein ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Das Ziel dieser Trainingseinheit ist das Überzahlspiel im Angriff mit einem 7. Feldspieler. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung, folgt mit der Ballgewöhnung der erste Schritt des ...
Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
Das Ziel dieser Trainingseinheit ist es, kurz vor Ende einer Halbzeit den Torhüter vom Feld zu holen und durch einen 7. Feldspieler zu tauschen. Mit diesem 7. Feldspieler soll versucht werden, auf ...