195 - Auftakthandlung im Rückraum gegen eine 3:2:1 Abwehr durch einfaches Kreuzen

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Ziel dieser Trainingseinheit ist das Verbessern des Zusammenspiels im Rückraum gegen eine 3:2:1 Abwehr durch Kreuzbewegungen. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgt die Ballgewöhnung mit Lauf- und Koordinationselemente. Das Torhüter einwerfen folgt, ebenfalls mit einer Laufbewegung für die Feldspieler vor dem Wurf. Eine individuelle Angriffsübung nimmt die Laufbewegung aus dem Torhüter einwerfen auf und erweitert sie mit einer anschließenden 1gg1 Übung. Im Spiel in der Kleingruppe wird der Ablauf um die Kreuzbewegung erweitert und im abschließenden Spiel 6gg6 geübt und angewendet.

Artikelnummer: 100195
Format: PDF
Veröffentlicht am: 14.04.2014

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• kleines Spiel (10/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff/individuell (10/55)
• Angriff/Kleingruppe (20/75)
• Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

130 - Angriff gegen eine 3:2:1 Abwehr mit Einläufer von außen
429 - Kreuzen und Kreisläufersperre gegen offensive Abwehrformationen
425 - Direkte Anspiele an den Kreis als Maßnahme gegen offensive (3:2:1 / 3:3) Abwehrformationen

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