661 - Wurftraining mit Folgeaktionen im Kleingruppenspiel

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

In der Trainingseinheit wird Wurftraining von den Positionen kombiniert mit spielnahen Laufbewegungen und Pässen und mit Folgeaktionen im 2gegen2 und 3gegen3. Nach der Erwärmung und einem Spiel, wird der Torhüter eingeworfen mit einer Folgeaktion im 2gegen2. Es folgen Würfe vom Rückraum, von außen und vom Kreis und Folgeaktionen im Gegenstoß und im Mittelsektor. Ein Wurfwettkampf schließt das Training ab.

Artikelnummer: 100661
Format: PDF
Veröffentlicht am: 01.04.2024

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen (10/10)
• Kleines Spiel (15/25)
• Torhüter einwerfen (10/35)
• Angriff / Wurfserie (10/45)
• Angriff / Wurfserie und Kleingruppe (20/65)
• Angriff / Wurfserie und Kleingruppe (15/80)
• Wurfwettkampf (10/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie

dazu passende Trainingseinheiten:

647 - Wurftraining von den Positionen nach spielnahen Auftaktbewegungen
629 - Grundlagentraining: Schlagwurf und Sprungwurf mit variierender Wurfarmführung
604 - Wurf-Athletik-Parcours mit dynamischen und schnellen Laufbewegungen

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