ab B-Jugend

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Die folgende Trainingseinheit stellt Kreuzbewegungen in den Mittelpunkt und ist optimiert für große Trainingsgruppen (15 bis 24 Spieler) auf einer Hallenhälfte. Nach dem Einlaufen und zwei parallel ...