712 - Wurftraining von den Positionen mit Vorbewegungen

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

In dieser Einheit wird Wurftraining auf den einzelnen Positionen durchgeführt. Nach dem Aufwärmen und einem Spiel wird der Torhüter von RL/RR eingeworfen. Es folgt eine Übung mit Würfen von den Positionen aus der Selbstvorlage. Im Anschluss wird nach Auftaktbewegungen und Pässen im Rückraum nacheinander von den Positionen geworfen, bevor eine komplexe Übung Würfe von verschiedenen Positionen in schneller Folge kombiniert. Ein Wurfwettkampf beendet die Trainingseinheit.

Artikelnummer: 100712
Format: PDF
Veröffentlicht am: 05.05.2025

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen (15/15)
• Kleines Spiel (15/25)
• Torhütereinwerfen (10/35)
• Angriff / Wurfserie (15/50)
• Angriff / Wurfserie (15/65)
• Angriff / Wurfserie (15/80)
• Wurfwettkampf (10/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie

dazu passende Trainingseinheiten:

661 - Wurftraining mit Folgeaktionen im Kleingruppenspiel
649 - Wurfserien und Wurfwettkämpfe für alle Positionen
627 - Wurftraining mit schnellen Pässen und Richtungswechseln im Rückraum

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