ab C-Jugend
ab C-Jugend
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die Vorwärts-Rückwärtsbewegungen einer aktiven Abwehr mit Heraustreten an die Rückraumspieler und anschließendem Verdichten mit Abdecken des Kreisläufers, bilden den Hauptschwerpunkt dieser ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in der individuellen Abwehrarbeit. Nach der Erwärmung und einem Spiel, in dem hohe Dynamik durch ständig wechselnde Situationen für die Spieler ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die Absprache bei der Abwehr des Kreisläufers ist Hauptschwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach dem Einlaufen wird zunächst in einem kleinen Spiel die schnelle Beinarbeit verbessert. ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Die Mobilisierung der Schulter durch Passen und Werfen in Kombination mit Wahrnehmungsaufgaben, steht im Vordergrund dieser Trainingseinheit. Durch optische Signale werden die Folgeaktion und das Zusammenspiel für die ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt des 2. Teils liegt im komplexeren Stoßen und einer Auslöseaktion. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel, folgt in der Ballgewöhnung die Stoßbewegung mit anschließendem Rückzug ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten einer einfachen Auslösehandlung aus der Stoßbewegung heraus. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel, folgt mit der Ballgewöhnung das ...
