ab C-Jugend
ab C-Jugend
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Beschreibung: Die Passentscheidung unter Druck steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem erweiterten Parteiballspiel, werden zwei Passübungen ausgeführt, bei denen schnelle ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Beschreibung: Der Fokus der Trainingseinheit liegt auf den Torhütern. Nach der Erwärmung, einem Spiel und einer Übung zur Ballgewöhnung werden Halteaktionen und Gegenstoßeinleitung durch den Torhüter ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Beschreibung:Die Übungen in dieser Trainingseinheit zeigen Möglichkeiten auf, mit einer Gruppe von Spielern auf dem Seitenstreifen zu trainieren. Die Übungen können nacheinander durchgeführt werden als ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Beschreibung: Der Gegenstoß im Zusammenspiel von Torhüter und Außenspieler steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel wird das Torhütereinwerfen mit langen Pässen ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Beschreibung: Das Zusammenspiel mit dem Kreisläufer, der vom Kreis heraustritt und sich für einen Pass anbietet, bildet den Hauptteil der Trainingseinheit. Zuvor wird bereits in der Erwärmung, der ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Beschreibung: Das schnelle Umschalten von Angriff auf Abwehr und von Abwehr auf Angriff bildet den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach dem Aufwärmen und einem kleinen Spiel mit einer Gegenstoß-Situation, ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Kurze und lange Pässe in unterschiedliche Laufbewegungen, sowie eine Übung zur Entscheidungsfindung prägen diese Trainingseinheit. Sie eignet sich sehr gut, um die Spieler nach Trainingspausen wieder an die ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die Verbesserung der handballspezifischen Ausdauer, ist Schwerpunkt der vorliegenden Trainingseinheit. Nach kurzem Einlaufen beginnt das Training mit einer intensivem Lauf-/Sprintübung und einer ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die vorliegende Trainingseinheit eignet sich besonders für ein handballspezifisches Ausdauertraining in einer spielfreien Phase. Auf die Erwärmung und eine Parteiballvariante, folgt eine intensive ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Ziel der Trainingseinheit ist das Erlernen von Stoßen und Gegenstoßen im Angriff, mit dem Ziel, die Abwehr in Bewegung zu bringen. Nach der Erwärmung werden in zwei Ballgewöhnungen die ...