292 - Abwehr Grundlagen: Herausprellen von Bällen

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der individuellen Abwehrarbeit im 1gg1 mit besonderem Augenmerk auf dem Herausprellen des Balles. Schon im Einlaufen und einem kleinen Spiel wird in das Thema eingeführt, bevor in zwei individuellen Abwehrübungen das Herausprellen gezielt geübt wird. Ein Spiel mit mehreren Abwehrspielern und, nach dem Torhüter einwerfen, eine weitere Kleingruppenübung üben das Herausprellen in spielnahen Situationen. Eine Wurfserie als Abschlussspiel rundet die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100292
Format: PDF
Veröffentlicht am: 17.04.2016

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Kleines Spiel (10/20)
• Abwehr/individuell (15/35)
• Abwehr/individuell (10/45)
• Abwehr/Kleingruppe (10/55)
• Torhüter einwerfen (10/65)
• Abwehr/Kleingruppe (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Abwehr/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

299 - Individuelle Abwehrschulung mit wechselnden Vorübungen und schnellem Umschalten
290 - Verbesserung der individuellen Abwehrarbeit im 1gg1
260 - Gleichzeitiges Beobachten von Ball und Gegenspieler in der Manndeckung

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