E/D-Jugend

430 - Koordinative Übungen mit Würfen aus verschiedenen Sektoren

Drucken
WurftrainingWurftraining
Verkaufspreis3,19 €
Total: 3,19 €
Traineranzahl

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Wurfserien im Anschluss an koordinative Aufgaben stehen im Fokus der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit kurzem Einpassen wird in Stationen die Schlagwurfbewegung auf feste und bewegliche Ziele ausgeführt. Es folgen das Torhütereinwerfen und Wurfserien mit Würfen aus verschiedenen Wurfkorridoren. Zwei Wurfwettkämpfe runden die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100430
Format: PDF
Veröffentlicht am: 18.03.2019

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

  • Einlaufen/Dehnen (10/10)
  • Ballgewöhnung (5/15)
  • Ballgewöhnung (15/30)
  • Torhüter einwerfen (10/40)
  • Angriff/Wurfserie (10/50)
  • Angriff/ Wurfserie (10/60)
  • Angriff/ Wurfserie (15/75)
  • Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Ballgewöhnung
udm0219x

dazu passende Trainingseinheiten:

473 - Staffeln und Wurfserien mit koordinativen Zusatzaufgaben
457 - Wurftraining mit koordinativen Vorübungen
406 - Wurfserien mit koordinativen Zusatzaufgaben

 

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.