569 - Reaktionstraining mit anschließenden 1gegen1-Aktionen

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

In dieser Trainingseinheit reagieren die Spieler auf Signale des Trainers und starten nach Auftakthandlungen ins 1gegen1 Richtung Tor. Dabei wird der Durchbruchsraum nach und nach verkleinert. Ein Sprintwettkampf und ein Spiel zu Beginn, sowie ein zweiter Sprintwettkampf zum Abschluss runden die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100569
Format: PDF
Veröffentlicht am: 21.03.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Sprintwettkampf (10/20)
• Kleines Spiel (10/30)
• Torhüter-Einwerfen (10/40)
• Angriff/Individuell (10/50)
• Angriff-Abwehr/ Individuell (15/65)
• Angriff-Abwehr/ Individuell (15/80)
• Abschlusssprint (10/90)

Beispielbild: Angriff-Abwehr/individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

532 - Passen und Werfen kombiniert mit Wahrnehmungsaufgaben
467 - Spielerisches Wahrnehmungs- und Reaktionstraining mit Leibchen
245 - Reaktionstraining mit sich ändernden Anforderungen für Aktion und Folgeaktion

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