306 - Abwehr: Übergang zur Raumdeckung – Einführen von Übergeben und Übernehmen

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Beschreibung: Die vorliegende Trainingseinheit führt das Übergeben und Übernehmen in der Abwehr bei Positionswechseln der Angreifer, als einen wichtigen Baustein beim Übergang von der Manndeckung zur Raumdeckung, ein. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, werden in einem Fangspiel Absprachen in der Abwehr geübt. Eine erste Kleingruppenübung führt das Übergeben und Übernehmen ein, bevor dies, nach dem Torhüter einwerfen, vertieft und im Team erprobt wird. Ein Sprintwettkampf schließt die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer:  

100306

Schwerpunkt:   Abwehr: Übergang zur Raumdeckung – Einführen von Übergeben und Übernehmen
Book Format:   PDF
Dauer:   90 Minuten
Anzahl Übungen:   8
Erstellungsdatum:   25.07.2016
Schwierigkeit:   Stern Einfache Anforderung
    (geeignet für alle Jugend-/Aktivenmannschaften)
Beispielbilder:

kleines SpielFolie47

 

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)
- Kleines Spiel (10/20)
- Kleines Spiel (10/30)
- Abwehr/Kleingruppe (15/45)
- Torhüter einwerfen (10/55)
- Abwehr/Kleingruppe (15/70)
- Abwehr/Team (15/85)
- Abschlusssprint (5/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

 

Folgende Trainingseinheiten behandeln ein ähnliches Thema:

349 - 1gegen1 und Hilfeaktionen in der fortgeschrittenen Manndeckung

Beschreibung: Der Fokus dieser Trainingseinheit liegt im 1gegen1 und Übergbeben/Übernehmen in einer offensiven Abwehrreihe. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgt die Ballgewöhnung mit Koordination. Nach dem Torhüter einwerfen, wird in den drei folgenden Abwehrübungen zuerst im 1gegen1, dann im 2gegen2 und abschließend als Team im 4gegen4 gearbeitet. Eine Sprintübung schließt diese Trainingseinheit ab.

Bsp.Grafik: Abwehr/Kleingruppe

Folie18

Hier geht es zur Trainingseinheit

 

240 - Verbesserung der individuellen Abwehrarbeit in der offensiven Manndeckung

Beschreibung: Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist die Verbesserung der offensiven Manndeckung. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird in einem Sprintwettkampf in das Thema gestartet. In einer Abwehrübung mit Wettkampf werden die individuellen Grundlagen trainiert, bevor nach dem Torhüter einwerfen spielnahe Situationen trainiert werden. Ein Abschlussspiel im 4gg4 beendet die Trainingseinheit

Bsp.Grafik:  Erwärmung

Folie103

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356 - Abwehrverhalten in der offensiven 1:5-Abwehr gegen das Zusammenspiel von Rückraum und Kreisspieler

Beschreibung: Hauptziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung des Abwehrspiels gegen das Zusammenspiel aus dem Rückraum und Kreisläufer bei einer 1:5 Abwehrformation. Nach der Erwärmung und einem Sprintwettkampf wird in der Ballgewöhnung das Abschirmen eines Kreisläufers geübt. Im Torhütereinwerfen werden die Angriffsbewegungen im Give&Go wiederholt, bevor in zwei individuellen Abwehrübungen das Unterbinden des Kreisanspiels in vorderer und hinterer Abwehrreihe trainiert wird. Zwei Kleingruppenübungen im 2gegen2 und 3gegen3 beleuchten dann das Übergebens/Übernehmen bei Durchbruch eines Angreifers bzw. das Abwehrverhalten gegen einen versuchten Doppelpass mit dem Kreisläufer.

Bsp.Grafik:  Abwehr/Kleingruppe

TE356 1

Hier geht es zur Trainingseinheit

 

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