344 - 1gegen1 und 2gegen2 in Folge einfacher Auftakthandlungen

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Diese Trainingseinheit soll das 1gegen1-Verhalten und das Zusammenspiel in der Kleingruppe direkt aus vorherigen Auftakthandlungen heraus verbessern. Nach der Erwärmung und der Ballgewöhnung werden im Torhüter einwerfen Kreuzbewegungen wiederholt. In den folgenden Übungen werden an ein kurzes Kreuzen mit Parallelstoß 1gegen1, 2gegen1 und 2gegen2-Aktionen angeschlossen. Im zweiten Teil dient ein langes Kreuzen als Auftakt für 1gegen1 und 2gegen2 in die Tiefe. Ein Spiel 6gegen6 rundet die Einheit ab.

Die Trainingseinheit zielt vor allem auf effektives 1gegen1 und 2gegen2 im Anschluss an einen Auftakt. Die Abläufe kurzes und langes Kreuzen sollten von den Spielern bereits beherrscht werden.

Artikelnummer: 100344
Format: PDF
Veröffentlicht am: 15.05.2017

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Ballgewöhnung (10/20)
• Torhüter einwerfen (10/30)
• Angriff/Wurfserie (10/40)
• Angriff/individuell (10/50)
• Angriff/Kleingruppe (10/60)
• Angriff/individuell (10/70)
• Angriff/Kleingruppe (10/80)
• Angriff/Team (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

364 - Kurzes Kreuzen und Variationen für das Weiterspielen
388 - Verlagern im Rückraum und Rückpass gegen eine 6:0-Abwehr
369 - Dynamische Spielverlagerung im Rückraum mit Ball

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