532 - Passen und Werfen kombiniert mit Wahrnehmungsaufgaben

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Die Mobilisierung der Schulter durch Passen und Werfen in Kombination mit Wahrnehmungsaufgaben, steht im Vordergrund dieser Trainingseinheit. Durch optische Signale werden die Folgeaktion und das Zusammenspiel für die Spieler bestimmt.

Artikelnummer: 100532
Format: PDF
Veröffentlicht am: 24.05.2021

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Kleines Spiel (10/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter-Einwerfen (15/50)
• Angriff/Wurfserie (20/70)
• Angriff/Wurfserie (20/90)

Beispielbild: Torhütereinwerfen

dazu passende Trainingseinheiten:

467 - Spielerisches Wahrnehmungs- und Reaktionstraining mit Leibchen
437 - Grundlagentraining: Passen, fangen, werfen und prellen
242 - Verbessern der Handlungsschnelligkeit durch Aktionen und Folgeaktionen

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