673 - Abwehr: Aktiv heraustreten und zurücksinken

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern der individuellen Abwehrarbeit. Die Spieler sollen aktiv an den Ballhalter heraustreten, 1gegen1 verteidigen und wieder zurücksinken, um den Kreisläufer abzudecken. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel, wird zunächst in einer Kreisformation das Heraustreten und Absichern geübt. Im Anschluss werden mehrere Abwehraktion in Folge gefordert, bevor ein Sprintwettkampf die Trainingseinheit abschließt.

Artikelnummer: 100673
Format: PDF
Veröffentlicht am: 24.06.2024

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen (10/10)
• Kleines Spiel (15/25)
• Abwehr/Kleingruppe (10/35)
• Abwehr/Kleingruppe (15/50)
• Torhütereinwerfen (10/60)
• Abwehr/Individuell (20/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Abwehr/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

613 - Aktiv abwehren, Bälle gewinnen und schnell umschalten
548 - Individuelle Abwehrschulung
428 - Abwehrarbeit mit schnellen Reaktionen in Folgeaktionen

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