724 - Grundlagentraining für Handballanfänger mit Schwerpunkt Werfen

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

In dieser Einheit werden viele Wurfsituationen auf feste Ziele geschaffen, um Handballanfänger an das Werfen heranzuführen. Nach der Erwärmung und einem Spiel in zwei Varianten, werden gezielte Würfe geübt und in einer Spielvariante angewendet. Es folgt eine Übung zum Werfen aus dem Lauf, bevor mit einem Spiel Torhüter gegen Werfer abgeschlossen wird.

Artikelnummer: 100724
Format: PDF
Veröffentlicht am: 28.07.2025

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Aufwärmen (10/10)
• Kleines Spiel (20/30)
• Angriff / Individuell und kleines Spiel (20/50)
• Angriff / Individuell (20/70)
• Abschlussspiel (20/90)

Beispielbild: Angriff/Individuell und kleines Spiel

dazu passende Trainingseinheiten:

521 - Prellen mit koordinativen Zusatzaufgaben
Handball Praxis 16 - Abwechslungsreiche Wurfserien für jedes Handballtraining
430 - Koordinative Übungen mit Würfen aus verschiedenen Sektoren

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