208 - Erarbeiten einer 4:2 - Abwehr durch Kooperation in der Kleingruppe und im Team

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist das Erarbeiten des Stellungsspiels und der Laufbewegungen einer 4:2-Abwehr. Nach der Erwärmung mit Einlaufen und zwei kleinen Fangspielen, wird in einer individuellen Übung die Abwehr im 1gegen1 und das Beobachten des Gegenspielers trainiert. Das Torhüter einwerfen wird mit Abwehraktionen kombiniert. Im Anschluss werden die Bewegungen der 4:2-Abwehr in der Kleingruppe trainiert, bevor die Einzelteile zusammengesetzt und abschließend im Team gespielt werden.

Artikelnummer: 100208
Format: PDF
Veröffentlicht am: 14.07.2014

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Abwehr individuell (15/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Abwehr/Kleingruppe (10/55)
• Abwehr individuell (10/65)
• Abwehr/Kleingruppe (10/75)
• Abwehr/Team (15/90)

Beispielbild: Abwehr/Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

412 - Das Verteidigen in der 4:2 Abwehr – Teil 2: Zusammenspiel der Abwehrreihen
392 - Das Verteidigen in der 4:2 Abwehr – Teil 1: Die beiden Halbabwehrspieler
224 - 3:2:1-Abwehr: Begleiten eines Einläufers aus dem Rückraum und Übergang auf 4:2

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