330 - Abwehr gegen Rückraum und Kreisläufer gegen Sperre und Absetzen

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern der Abwehr gegen Rückraum und Kreisläufer, insbesondere gegen Sperre/Absetzen. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und einer Ballgewöhnung, wird zunächst individuell und in der Kleingruppe das Abschirmen des Kreisläufers gegen Pässe trainiert. Nach dem Torhüter einwerfen werden in der Kleingruppe zwei Varianten der Abwehr gegen Sperre/Absetzen erarbeitet, die dann im Spiel 4gg4 mit zwei Kreisläufern erprobt werden.

Artikelnummer: 100330
Format: PDF
Veröffentlicht am: 06.02.2017

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Kleines Spiel (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Abwehr/individuell (15/45)
• Abwehr/Kleingruppe (10/55)
• Torhüter einwerfen (10/65)
• Abwehr/Kleingruppe (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

441 - Grundlagentraining in der Abwehr: Schnelle Seitwärts-, Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen
409 - Abwehrgrundlagen: Abschirmen des Kreisläufers gegen Anspiele aus dem Rückraum
356 - Abwehrverhalten in der offensiven 1:5-Abwehr gegen das Zusammenspiel von Rückraum und Kreisspieler

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.