375 - Das Verteidigen in der offensiv heraustretenden und aggressiven 6:0 Deckung – Teil 3: Gegen den Kreisläufer

Schwierigkeit: Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit beschäftigt sich mit dem Zusammenspiel im Mittelblock gegen den Kreisläufer in der modernen offensiven und aggressiven 6:0 Abwehr. Diese Trainingseinheit ist die Fortführung zu Nr. 371 und Nr. 373 und schließt das Thema ab. Nach der Erwärmung und einer anspruchsvollen koordinativen Aufgabe folgt eine Ballgewöhnung mit dynamischen Laufbewegungen. Das Torhüter einwerfen schließt sich an und beinhaltet die benötigte Laufbewegung für den Abwehrspieler. In zwei Abwehrübungen werden die Abwehraufgaben und Absprachen gegen den Kreisläufer aufgezeigt, bevor in einem Abschlussspiel die offensive und aggressive 6:0 Abwehr mit allen Bestandteilen angewendet wird.

Artikelnummer: 100375
Format: PDF
Veröffentlicht am: 22.01.2018

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Koordination (15/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Abwehr/Kleingruppe (15/60)
• Abwehr/Team (15/75)
• Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Abwehr/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

373 - Das Verteidigen in der offensiv heraustretenden und aggressiven 6:0 Deckung – Teil 2: Auf den Außenpositionen
371 - Das Verteidigen in der offensiv heraustretenden und aggressiven 6:0 Deckung – Teil 1: Abwehr gegen den Rückraum
Handball Praxis Spezial 2 - Schritt für Schritt zum erfolgreichen Angriffskonzept gegen eine 6-0 Abwehr

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