630 - Gegenstoßtraining mit offenen Situationen

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Hauptziel der Trainingseinheit ist das schnelle Umschalten in den Gegenstoß. Dabei stellen Vorübungen, verschiedene Kommandos und offene Situationen die Spieler immer wieder vor neue Herausforderungen.

Artikelnummer: 100630
Format: PDF
Veröffentlicht am: 10.07.2023

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen (10/10)
• Sprintwettkampf (10/20)
• Kleines Spiel (10/30)
• Torhüter einwerfen (15/45)
• Angriff/Wurfserie (15/60)
• Angriff/Individuell + Kleingruppe (15/75)
• Angriff/Kleingruppe (15/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie

dazu passende Trainingseinheiten:

621 - Schnelles Umschalten mit offenen Situationen
531 - Aus offenen Situationen schnell in Angriffs- und Abwehraktionen umschalten
480 - Handlungsschnelligkeit durch Training mit offenen Situationen

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