284 - Passtäuschungen und Rückpässe als Angriffsmittel gegen eine 6:0-Abwehr

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in belastenden Wurfserien aus dem Rückraum, von der Außenposition und aus dem Konter. Die Wurfserien beinhalten Sprünge und Tempoläufe vor und zwischen den Würfen. Nach der Erwärmung mit Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen, folgen die drei Wurfserien. Ein Sprintwettkampf rundet diese laufintensive Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100284
Format: PDF
Veröffentlicht am: 22.02.2016

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Kleines Spiel (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Torhüter einwerfen (10/40)
• Angriff / Wurfserie (10/50)
• Angriff / Kleingruppe (15/65)
• Angriff / Team (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

447 - Eine einfache Auslösehandlung mit Pass von RM auf den Außenspieler und Weiterspielmöglichkeiten - Teil 2
446 - Eine einfache Auslösehandlung mit Pass von RM auf den Außenspieler und Weiterspielmöglichkeiten - Teil 1
414 - Verlagern im Rückraum in Verbindung mit der Sperrstellung des Kreisläufers gegen eine defensive Abwehr

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