598 - Schnelle, gerade Pässe im Gegenstoß über eine kurze Distanz

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Schnelle Pässe mit hoher Dynamik im Gegenstoß über kurze Distanzen sind der Schwerpunkt der Trainingseinheit. Eine Laufkoordinationsübung zur Verbesserung der Wahrnehmung, eröffnet das Training. In den folgenden Übungen werden Pässe über kurze Distanzen trainiert und dann im Gegenstoßspiel im 6gegen6 angewendet. Ein Sprintwettkampf beendet dann das Training

Artikelnummer: 100598
Format: PDF
Veröffentlicht am: 31.10.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Laufkoordination (15/15)
• Ballgewöhnung (15/30)
• Torhüter-Einwerfen (10/40)
• Angriff/Kleingruppe (15/55)
• Angriff/Team (20/75)
• Abschlusssprint (15/90)

Beispielbild: Angriff/Team

dazu passende Trainingseinheiten:

593 - Tempohandball in der 2. Welle mit schnellen Pässen über die Kurzdistanz
523 - Schnelles Umschalten und lange Pässe in den Gegenstoß
466 - Gegenstoßtraining mit Reaktion auf verschiedene Signale

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.