186 - Spielvariante gegen eine doppelte Manndeckung auf den Halbpositionen

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Die Erarbeitung eines Spielkonzepts gegen eine auf beide Rückraumspieler offensiv agierende Abwehr, ist Ziel der vorliegenden Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Einlaufen und einem kleinen Spiel, werden in der Ballgewöhnung bereits typische Laufwege einstudiert, die im Torhüter einwerfen und zwei Wurfserien einzeln verfeinert und optimiert werden. In einer anschließenden Teamübung wird der Ablauf zusammengesetzt und die verschiedenen Spieloptionen aufgezeigt. In einem abschließenden 6gegen6 soll der Ablauf im freien Spiel erprobt werden.

Artikelnummer: 100186
Format: PDF
Veröffentlicht am: 10.02.2014

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (15/25)
• Ballgewöhnung (10/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff/Wurfserie (10/55)
• Angriff/Wurfserie (10/65)
• Angriff/Team (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Team

dazu passende Trainingseinheiten:

397 - Sperre gegen einen offensiv stehenden Abwehrspieler als Auftakt aus der 2. Welle
429 - Kreuzen und Kreisläufersperre gegen offensive Abwehrformationen
425 - Direkte Anspiele an den Kreis als Maßnahme gegen offensive (3:2:1 / 3:3) Abwehrformationen

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