Rückraum
Rückraum
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Ziel dieser Trainingseinheit ist es, eine Freiwurfvariante zu erarbeiten. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und einer Übung zur Ballgewöhnung, wird mit dem Torhüter einwerfen die Lauf- ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten einer einfachen Kreuzbewegung im Rückraum mit kreativem Weiterspielen. Nach der Erwärmung und einer Übung zur Laufkoordination, startet ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt in den dynamischen Laufbewegungen zur Spielverlagerung im Rückraum, mit und ohne Ball. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung, folgt mit der ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Ziel der Trainingseinheit ist das Verbesserern der Dynamik in der Stoßbewegung in der Kombination mit Kreuzbewegungen. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird in der Ballgewöhnung das ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderun (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Das Ziel dieser Trainingseinheit ist das Trainieren einer einfachen Kreuzbewegung aus der 2. Welle oder aus dem Positionsspiel, unter vorheriger Belastung. Nach der Erwärmungsphase und einem ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in verschiedenen Wurfserien mit Vorbelastung, oder im kurzen Zusammenspiel mit Nebenspielern vor dem Wurf. Nach der Erwärmungsphase mit Laufkoordination ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die Trainingseinheit erarbeitet eine Auslösehandlung durch Einlaufen von der Außenposition mit Spielverlagerung im Rückraum und dem anschließenden Zusammenspiel mit dem Kreisläufer. Nach der ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Wurfserien für RM und die Außenspieler sind Hauptbestandteile dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmung, einem kleinen Spiel und der Ballgewöhnung rundet das Torhüter einwerfen den ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in der Kreuzbewegung von RM mit den Außenspielern als Auftakthandlung und den daraus resultierenden Weiterspielmöglichkeiten, aufbauend auf die ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in der Kreuzbewegung von RM mit den Außenspielern als Auftakthandlung und den daraus resultierenden Weiterspielmöglichkeiten, aufbauend auf die ...