Trainingseinheiten
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Erarbeiten der individuellen Grundbewegungen in der Abwehr. Nach der Erwärmungsphase folgt bereits im kleinen Spiel die Ausrichtung auf schnelle ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in Wurfserien von verschiedenen Positionen. Mit dem Einlaufen und einem Spiel beginnt die Trainingseinheit. In der Ballgewöhnung werden in einem ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die Absprache bei der Abwehr des Kreisläufers ist Hauptschwerpunkt dieser Trainingseinheit. Nach dem Einlaufen wird zunächst in einem kleinen Spiel die schnelle Beinarbeit verbessert. ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in der individuellen Abwehrarbeit. Nach der Erwärmung und einem Spiel, in dem hohe Dynamik durch ständig wechselnde Situationen für die Spieler ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Die Vorwärts-Rückwärtsbewegungen einer aktiven Abwehr mit Heraustreten an die Rückraumspieler und anschließendem Verdichten mit Abdecken des Kreisläufers, bilden den Hauptschwerpunkt dieser ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt in einer einfachen Auftakthandlung durch eine Kreuzbewegung und den anschließenden Weiterspielmöglichkeiten. Nach dem Aufwärmen und einem Spiel, folgt in der ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Das Verbessern der Körpertäuschung ist Hauptzielt dieser Trainingseinheit. Nach Einlaufen und einem kleinen Fangspiel, wird in der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen die Körpertäuschung zum ...
Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Ziel dieser Trainingseinheit ist die Täuschbewegung vor einem Abwehrspieler mit einer Folgehandlung. Nach der Erwärmungsphase mit Einlaufen und einem Spiel, folgt bereits in der Ballgewöhnung und ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Zusammenspiel zwischen Abwehr und Torhüter und dem Wechsel des vom Torhüter zu übernehmenden Wurfecks. Nach der Erwärmung, einem kleinen Spiel und ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Wurfserien für RM und die Außenspieler sind Hauptbestandteile dieser Trainingseinheit. Nach der Erwärmung, einem kleinen Spiel und der Ballgewöhnung rundet das Torhüter einwerfen den ...