Koordination

192 - Koordinatives Grundlagentraining für Feldspieler und Torhüter

Drucken
KoordinationKoordination
Verkaufspreis3,19 €
Total: 3,19 €
Traineranzahl

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Der Torhüter steht im Mittelpunkt der vorliegenden Trainingseinheit, zudem schulen alle Übungen die koordinativen Fähigkeiten aller Spieler. Nach der Erwärmung mit einer Gruppenübung zum Einlaufen und einem Reaktions-Sprintwettkampf, wird in der Ballgewöhnung die Fokussierung auf den Ball und das richtige Stellungsspiel geschult. Es folgt eine Torhüterübung mit verschiedenen Passvarianten an die Hallenwand. Das Torhüter einwerfen und die folgende Torhüterübung stellen koordinative Aufgaben für Torhüter und Feldspieler gleichermaßen. Ein Wurfwettkampf schließt die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100192
Format: PDF
Veröffentlicht am: 24.03.2014

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

  • Einlaufen/Dehnen (10/10)
  • Sprintwettkampf (15/25)
  • Ballgewöhnung (10/35)
  • Torhüter (15/50)
  • Torhüter einwerfen (15/65)
  • Torhüter (10/75)
  • Angriff/Wurfserie (15/90)

Beispielbild: Ballgewöhnung
TE502

dazu passende Trainingseinheiten:

334 - Koordination für Torhüter und Feldspieler mit Gegenstößen
310 - Koordinationstraining in einer kleinen Trainingsgruppe ohne Torhüter
252 - Handballspezifische Koordination mit einer kleinen Trainingsgruppe

 

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.