Schnelligkeit

Handball Praxis 8 - Verbesserung der Spielintelligenz durch Handlungsschnelligkeit (Offene Situationen und komplexe Auswahlreaktionen trainieren)

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Handball Praxis 8 - Verbesserung der Spielintelligenz durch Handlungsschnelligkeit (Offene Situationen und komplexe Auswahlreaktionen trainieren)Handball Praxis 8 - Verbesserung der Spielintelligenz durch Handlungsschnelligkeit (Offene Situationen und komplexe Auswahlreaktionen trainieren)
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Traineranzahl
Format PDF/Taschenbuch

Schnelligkeit im Handball resultiert nicht ausschließlich aus den physischen Fähigkeiten der Spieler, als vielmehr daraus, wie Spieler unter Zeitdruck auf äußere Signal reagieren und mit einer hohen Schnelligkeit gute Entscheidungen treffen und umsetzen. Die vorliegenden Trainingseinheiten zielen speziell darauf, als Reaktion auf unterschiedliche Signale die adäquate Folgehandlung schnellstmöglich auszuführen. In komplexen Übungen, die Handlungsketten mit verschiedenen Signalen kombinieren, wird das Entscheidungsverhalten trainiert. Offene Situationen helfen dabei, vorher nicht festgelegte spielnahe Problemstellungen flexibel und effizient lösen zu lernen.

Folgende Trainingseinheiten sind in diesem Buch enthalten:

TE 1 – Grundlagen zur handballspezifischen Koordination erarbeiten
TE 2 – Verbessern der Schnelligkeit und der Reaktion auf äußere Einflüss
TE 3 – Verbesserung der Handlungsschnelligkeit in offenen Situatione
TE 4 – Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und Reaktionsschnelligkeit
TE 5 – Verbessern der Handlungsschnelligkeit durch Aktionen und Folgeaktionen

Beispielbild:  Folie147

Produktnummer: 490015
Veröffentlichung: 28.04.2015
ISBN: 978-3-95641-076-5
Seitenanzahl: 62 Seiten
Schwierigkeit: Für alle Alters- und Leistungbereiche ab C-Jugend geeignet
(Die einzelnen Übungen sind in drei Schwierigkeitsgrade unterteilt)
Lieferzeit: Direkter Download nach Bezahlung

 

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