Gegenstoß 1. und 2. Welle
ab B-Jugend
228 - Werfen aus der dynamischen Stoß- und Kreuzbewegung225 - Grundlagentraining in der Abwehr vom 1gegen1 über 2gegen2 bis zum 3gegen3
227 - Eine Auftakthandlung nach „Schneller Mitte“ Schritt für Schritt erarbeiten
Gegenstoß 1. und 2. Welle
Verkaufspreis3,19 €
Total: 3,19 €
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Ziel der vorliegenden Trainingseinheit liegt im Erarbeiten einer einfachen Auftakthandlung nach der „Schnellen Mitte“. Nach der Erwärmung und einer Laufkoordinationsübung, folgt mit der Ballgewöhnung und dem Torhüter einwerfen das Üben der Grundlagen. In drei weiteren Übungen werden die Lauf- und Passbewegungen erweitert und zu einer Auftakthandlung zusammengesetzt. Im abschließenden Spiel wird das zuvor Geübte angewendet.
Artikelnummer: 100227
Format: PDF
Veröffentlicht am: 08.12.2014
Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)
- Einlaufen/Dehnen (10/10)
- Laufkoordination (10/20)
- Ballgewöhnung (10/30)
- Torhüter einwerfen (10/40)
- Angriff/Kleingruppe (10/50)
- Angriff/Team (15/65)
- Angriff/Team (15/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Beispielbild: Angriff/Kleingruppe
dazu passende Trainingseinheiten:
261 - Tempospiel in der 3. Welle mit einer einfachen Auftakthandlung
218 - Verbesserung der Passsicherheit im Gegenstoß
352 - Verbesserung der Passqualität bei langen Pässen
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