237 - Eine Freiwurfvariante Schritt für Schritt erarbeiten

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Das Ziel dieser Trainingseinheit ist es, eine Freiwurfvariante zu erarbeiten. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und einer Übung zur Ballgewöhnung, wird mit dem Torhüter einwerfen die Lauf- und Passbewegung erarbeitet. Mit einer Wurfserie und zwei Teamübungen, wird der Ablauf bei dieser Freiwurfvariante Schritt für Schritt erarbeitet und erweitert. Ein Abschlussspiel rundet diese Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100237
Format: PDF
Veröffentlicht am: 02.03.2015

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Ballgewöhnung (10/30)
• Torhüter einwerfen (10/40)
• Angriff/Wurfserie (10/50)
• Angriff/Team (15/65)
• Angriff/Team (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Team

dazu passende Trainingseinheiten:

Potenzial im Handball - Der Freiwurf
331 - Vielfältige Auslösehandlungen aus der Freiwurfsituation
243 - Eine Freiwurfvariante mit optionalem Risikoabschluss als Kempatrick erarbeiten

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