Variabel agieren auf Vorne Mitte als Voraussetzung für eine 5:1-Abwehr
ab B-Jugend
571 - Auftaktbewegung mit Folgehandlung für das Zusammenspiel von Rückraum und Kreis567 - Wurfchancen auf Außen erarbeiten und nutzen
570 - Variabel agieren auf Vorne Mitte als Voraussetzung für eine 5:1-Abwehr
Variabel agieren auf Vorne Mitte als Voraussetzung für eine 5:1-Abwehr
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Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Vorne Mitte einer 5:1-Abwehr steht im Fokus der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird in zwei Übungen das antizipative Abwehrverhalten geschult. Im 4gegen4 und zum Schluss im 6gegen6 wird Schritt für Schritt um die weiteren Abwehrpositionen ergänzt.
Die Trainingseinheit ist nach einer Idee von Felix Linden entstanden.
Artikelnummer: 100570
Format: PDF
Veröffentlicht am: 28.03.2022
Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)
- Einlaufen/Dehnen (10/10)
- Kleines Spiel (15/25)
- Abwehr/individuell (15/40)
- Ballgewöhnung (10/50)
- Torhüter-Einwerfen (10/60)
- Abwehr/Kleingruppe (15/75)
- Abschlussspiel (15/90)
Beispielbild: Abwehr/Kleingruppe
dazu passende Trainingseinheiten:
342 - Offensiver Außen auf der Ballgegenseite in der 5:1-Abwehr
223 - Die Regelbewegungen der 5:1 Abwehr im Mittelblock beim Übergeben und Übernehmen des Kreisläufers erarbeiten
229 - Offensives Abwehrverhalten auf der Halbposition mit Übergeben des einlaufenden Halbspielers
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