218 - Verbesserung der Passsicherheit im Gegenstoß

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist die Verbesserung des Tempospiels im Gegenstoß in der Kleingruppe. Nach dem Einlaufen erfolgt ein kleines Spiel über das ganze Feld, bevor in der Ballgewöhnung in das Thema eingeführt wird. Das Torhüter einwerfen verbindet die Wurfserie mit Kontereinleitung und einem weiteren Pass. Nach einer Wurfserie im Wettkampf wird in zwei Übungen im 3gegen3 der Gegenstoß in der Kleingruppe trainiert, bevor in einem Abschlussspiel Gegenstöße in Überzahl im Fokus stehen.

Artikelnummer: 100218
Format: PDF
Veröffentlicht am: 06.10.2014

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• kleines Spiel (10/20)
• Ballgewöhnung (15/35)
• Torhüter einwerfen (10/45)
• Angriff Wurfserie (10/55)
• Angriff Kleingruppe (10/65)
• Angriff Kleingruppe (15/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

357 - Dynamische Tempo- und Laufrichtungswechsel kombiniert mit Wurfserien
351 - Verbesserung der zweiten Welle durch dynamische Täusch- und Kreuzbewegungen
303 - Intensive Wurfserien mit Mannschaftswettkämpfen

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