ab C-Jugend

220 - Verbesserung des Wurfs und der Wurfentscheidung unter Druck

Drucken
Grundlagen AngriffGrundlagen Angriff
Verkaufspreis3,19 €
Total: 3,19 €
Traineranzahl

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern des Wurfs und der Wurfentscheidung unter Druck. Beim Einlaufen wird das Lösen einer Aufgabe im Team unter Zeitdruck gefordert. In einem kleinen Spiel wird der Druck durch parallele äußere Einflüsse erhöht. Nach dem Torhüter einwerfen wird eine Wurfserie mit einer zusätzlichen Denkaufgabe kombiniert. Danach folgt eine individuelle Übung, bei der Würfe unter Zeitdruck erfolgen, bevor in zwei Kleingruppenübungen die Wurfentscheidung in den Vordergrund rückt. Ein Abschlussspiel rundet die Trainingseinheit ab.

Artikelnummer: 100220
Format: PDF
Veröffentlicht am: 20.10.2014

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

  • Einlaufen/Dehnen (10/10)
  • kleines Spiel (10/20)
  • Torhüter einwerfen (10/30)
  • Angriff Wurfserie (10/40)
  • Angriff individuell (15/55)
  • Angriff Kleingruppe (10/65)
  • Angriff Kleingruppe (15/80)
  • Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Abschlussspiel
TE502

dazu passende Trainingseinheiten:

457 - Wurftraining mit koordinativen Vorübungen
434 - Wurftraining und Wurfentscheidung auf der Außenposition
326 - Schlagwurfvariationstraining aus dem Rückraum – Entscheidungstraining

 

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.