384 - Freilaufen und Passentscheidung im Gegenstoß

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung des Entscheidungsverhaltens, sowohl beim Freilaufen als auch beim Passen im Gegenstoß. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Spiel und dem Torhüter einwerfen, folgt eine Übung mit Entscheidung für den Torhüter und Freilaufen im 1gegen1. Dies wird nach und nach erweitert mit Passentscheidung und 2gegen2, sowie Pass unter Druck und 3gegen3, bis zum Abschlussspiel im 4gegen4.

Artikelnummer: 100384
Format: PDF
Veröffentlicht am: 26.03.2018

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (15/15)
• Kleines Spiel (10/25)
• Torhüter einwerfen (10/35)
• Torhüter (10/45)
• Angriff/Kleingruppe (10/55)
• Angriff/Kleingruppe (15/70)
• Angriff/Kleingruppe (10/80)
• Abschlussspiel (10/90)

Beispielbild: Torhüter

dazu passende Trainingseinheiten:

490 - Schneller Balltransport in der 2. und 3. Welle mit Passentscheidung
381 - Pässe im Gegenstoß üben und anwenden
351 - Verbesserung der zweiten Welle durch dynamische Täusch- und Kreuzbewegungen

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