660 - Mit Lauftäuschungen gegen den offensiven Halbverteidiger agieren

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Das Freilaufen auf RL und RR bei einem offensiven Verteidiger steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Übungen für Beweglichkeit und Kräftigung und einem Fangspiel, wird in die Lauftäuschung eingeführt. Nach und nach wird um Abwehrspieler und Mitspieler erweitert und die Entscheidungen im Weiterspiel treten in den Fokus.

Die Trainingseinheit wurde konzipiert von Robin Schneider.

Artikelnummer: 100660
Format: PDF
Veröffentlicht am: 25.03.2024

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Beweglichkeit und Kräftigung (15/15)
• Laufübung und Koordination (15/30)
• Kleines Spiel (10/40)
• Ballgewöhnung (15/55)
• Torhütereinwerfen (10/65)
• Angriff / individuell (15/80)
• Angriff / Kleingruppe (15/95)
• Abschlussspiel (10/105)

Beispielbild: Beweglichkeit

dazu passende Trainingseinheiten:

601 - Kreisläufersperre und Abräumen auf die Außenseite gegen eine 3:2:1 Abwehr
477 - Spiel gegen offensive Manndeckung: Passen und sich durch Freilaufen sofort für den nächsten Pass anbieten
461 - Leerkreuzen mit Übergang gegen eine offensiv deckende Abwehrformation

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