611 - Abwehr Grundlagen: Ballorientiert verteidigen

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

In dieser Trainingseinheit sollen Grundlagen für die ballorientierte Abwehr innerhalb einer Manndeckung gelegt und verbessert werden. Nach der Erwärmung und kleinen Spielen mit Abwehrelementen, wird zunächst im 1gegen1 versucht, den Ball herauszuprellen. Im Anschluss wird 1gegen1 ohne Ball mit 1gegen1 mit Ball kombiniert, bevor in einer Abschlussübung im 2gegen2 verteidigt wird.

Artikelnummer: 100611
Format: PDF
Veröffentlicht am: 20.02.2023

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Einlaufen/Dehnen (10/10)
• Sprintwettkampf (10/20)
• Kleines Spiel (10/30)
• Torhüter einwerfen (15/45)
• Abwehr/Individuell (15/60)
• Abwehr/Individuell (15/75)
• Abwehr/Kleingruppe (15/90)

Beispielbild: Abwehr/Individuell

dazu passende Trainingseinheiten:

493 - Spielerisches Training der Abwehrgrundlagen im 1gegen1 und 2gegen2
306 - Abwehr: Übergang zur Raumdeckung – Einführen von Übergeben und Übernehmen
292 - Abwehr Grundlagen: Herausprellen von Bällen

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