E/D-Jugend

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Gerade in der Vorbereitung in Ferienzeiten sind häufig nur wenige Spieler im Training oder man trainiert in einer Ausweichhalle, in der kein Tor zur Verfügung steht. Die vorliegende Trainingseinheit nutzt eine solche ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Die vorliegende Trainingseinheit führt das Übergeben und Übernehmen in der Abwehr bei Positionswechseln der Angreifer, als einen wichtigen Baustein beim Übergang von der Manndeckung zur Raumdeckung, ein. Nach der Erwärmung ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der Hilfeaktionen in der Manndeckung. Dabei wird in der Manndeckung das Zurücksinken auf Ballhöhe zur gleichzeitigen Beobachtung von Ball und Gegenspieler gezielt trainiert. ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Hauptinhalt der Trainingseinheit ist das Überwinden eines offensiven Abwehrspielers im 1gg1, ohne den Prellvorgang zu unterbrechen. In der Erwärmung werden verschiedene Prellbewegungen geübt, in einem kleinem Spiel das ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung der individuellen Abwehrarbeit im 1gg1 mit besonderem Augenmerk auf dem Herausprellen des Balles. Schon im Einlaufen und einem kleinen Spiel wird in das Thema eingeführt, bevor ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Werfen auf unbewegliche und bewegliche Ziele,sowie Wurfserien auf das Tor, sind Inhalt der vorliegenden Trainingseinheit. Bereits bei der Erwärmung sind Würfe integriert. Nach einem ersten kleinen Spiel, wird in der ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Das schnelle Umschalten von Abwehr in den Angriff aus der offensiven Manndeckung heraus, ist Ziel der vorliegenden Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, folgt ein Sprintwettkampf, bei dem auf Signal ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Das Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist die Verbesserung der Prelltechnik mit Schwerpunkt auf dem gleichzeitigen Beobachten des Umfeldes. Bereits in der Erwärmung werden Bewegungen mit Prellen kombiniert, ein ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der Trainingseinheit ist das Erarbeiten des ersten Schrittes von der Manndeckung zur offensiven Raumdeckung durch erste Hilfeaktionen. Dies bedeutet, dass zusätzlich zum eigenen Gegenspieler gleichzeitig der Ballhalter ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der Trainingseinheit ist das Erlernen und Verbessern der richtigen Wurfausführung. Dabei wird das Werfen aus dem Stand und aus der Bewegung ohne Sprung trainiert, um den Fokus auf Arm und Körperbewegung zu legen. Nach ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Die Grundtechnik Prellen steht im Mittelpunkt der vorliegenden Trainingseinheit. Bereits im Einlaufen werden Prellvarianten gekoppelt mit Aufgaben, die zusätzlich zum Prellen absolviert werden. Nach einem Wettkampf mit ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist die Verbesserung der offensiven Manndeckung. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird in einem Sprintwettkampf in das Thema gestartet. In einer Abwehrübung mit Wettkampf ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

In dieser Trainingseinheit müssen die Spieler immer wieder auf optische und akustische Signale reagieren, oder auch die Spielsituation erkennen und im Anschluss in verschiedene Angriffs- und Abwehraktionen umschalten. Nach ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist das Verbessern der Pass- und Wurfausführung. Bereits bei der Erwärmung werden lockere Würfe eingebaut. In einem kleinen Spiel werden Würfe auf fest Ziele geübt. Im Anschluss folgen ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist das Verbessern der Passsicherheit, vor allem in der Laufbewegung. Nach der Erwärmung bestehend aus dem Einlaufen mit verschiedenen Passvarianten und einem kleinen Spiel, werden in ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Das Freilaufen ohne Ball gegen die offene Manndeckung mit Hilfe von Lauftäuschungen, ist Thema der vorliegenden Trainingseinheit. Nach der Erwärmung, einem Sprintwettkampf mit Richtungswechseln und einer Parteiballvariante, ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Der Einsatz von Passtäuschungen in Verbindung mit dem eigenen Durchbruch oder einem Rückpass zum Mitspieler, ist Hauptthema der vorliegenden Trainingseinheit. Nach dem Einlaufen, wird bereits in einem kleinen Spiel ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der Trainingseinheit ist das Erlernen und Verbesserung des Sprungwurf sowie des Anlaufs mit 2 bzw. 3 Schritten. Bereits im Einlaufen wird das Timing im Sprung mit einbezogen. Nach einem kleinen Spiel wird zunächst auf ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern der Passgenauigkeit und der Passentscheidung unter Zeitdruck. Bereits das Einlaufen erfolgt mit verschiedenen Passvarianten. Nach einem kleinen Spiel, werden in der Ballgewöhnung ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Die folgende Trainingseinheiten soll verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, auf der Außenposition zum Torabschluss zu kommen. Nach der Erwärmung mit Einlaufen, einem kleinen Spiel und Koordination, wird der Torhüter von der ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Der Torhüter steht im Mittelpunkt der vorliegenden Trainingseinheit, zudem schulen alle Übungen die koordinativen Fähigkeiten aller Spieler. Nach der Erwärmung mit einer Gruppenübung zum Einlaufen und einem ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im antizipativen Abwehrverhalten, mit dem Ziel Bälle abzufangen. Nach der Erwärmungsphase folgt eine koordinative Übung, in der das Herausprellen des Balls geübt wird und eine ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der Trainingseinheit ist das Erlernen und Verbessern der offensiven Manndeckung. Bereits bei der Erwärmung wird beim Einlaufen und in einem kleinen Spiel das Beobachten und die Reaktion auf Bewegungen des Gegenspielers ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Das Erlernen und Verbessern des Wurfs ist das Ziel der vorliegenden Trainingseinheit. Bereits in die Erwärmung mit Einlaufen und einem kleinen Spiel werden Würfe auf feste Ziele eingebaut. Es folgt eine Koordinationsübung ...