Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Kurze und lange Pässe in unterschiedliche Laufbewegungen, sowie eine Übung zur Entscheidungsfindung prägen diese Trainingseinheit. Sie eignet sich sehr gut, um die Spieler nach Trainingspausen wieder an die ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die Reaktion auf optische Signale und das schnelle Umschalten in eine entsprechende Folgeaktion, bildet den Rahmen der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung, einem Spiel und dem Torhüter einwerfen, ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das Zusammenspiel zwischen den Rückraumspielern mit dem Kreisläufer steht im Vordergrund dieser Trainingseinheit. Direkte Anspiele und das Zusammenspiel nach einer Sperrstellung werden Schritt für Schritt erarbeitet. In ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die Abwehrarbeit im 1gegen1 steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit Laufkoordination, werden in der Ballgewöhnung schnelle Richtungswechsel und abwehrspezifische Bewegungen ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Diese Trainingseinheit betrachtet das schnelle Verlagern im Angriff gegen eine offensive Abwehrformation, nachdem zwei Rückraumspieler nacheinander in dieselbe Nahtstelle zwischen zwei Abwehrspielern gestoßen sind. Im 2. ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Die Trainingseinheit beschäftigt sich mit dem Passen und Fangen in die und aus der Bewegung. In der Erwärmung werden Pässe gespielt, die Spieler ändern nach jedem Pass die Position. Nach koordinativen Übungen an Turnbänken ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Aktionen im 1gegen1 und 2gegen2 bilden den Hauptteil der Trainingseinheit. Dabei werden Vorübungen auf Turnmatten durchgeführt und es muss schnell auf Vorgaben des Trainers reagiert werden. Nach der Erwärmung und einem Spiel ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Die Verbesserung der Ausdauer steht im Vordergrund der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung wird eine Laufübung in zwei Varianten ausgeführt, Würfel werden genutzt, um die Zwischenübungen zu bestimmen. Es folgen eine ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Schnelle Laufbewegungen mit Richtungswechseln und Pässen in den Gegenstoß im vollen Lauf, sind Schwerpunkt dieser Trainingseinheit.
Die Trainingseinheit ist durch eine Idee von Lukas Klee ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Im Komplextraining soll mit vielen kombinierten handballspezifischen Elementen, eine hohe Handlungsdichte erzeugt werden. Die Spieler sollen permanent in Aktion sein und von einer Aktion in die nächste starten. In der ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Sperre mit Absetzen und das Nachlaufen des Kreisläufers gegen eine offensive 2-Linien-Abwehr ist der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Bei der Erwärmung ist schnelles Umschalten gefordert und beginnend mit der ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Der schnelle Gegenstoß ist Hauptbestandteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und einem Spiel, werden in der Ballgewöhnung lange Pässe gespielt. Das Torhüter-Einwerfen ist mit der Einleitung von Gegenstößen ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Leeres Kreuzen mit Durchbruch und Weiterspielmöglichkeiten sind der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Die drei Rückraumspieler spielen mit hoher Dynamik und suchen nach einer 1gegen1-Aktion entweder den eigenen ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Die Rückraumspieler stehen im Fokus der vorliegenden Trainingseinheit. Nach der Erwärmung, Übungen mit dem Springseil und Koordinationstraining mit Tennisbällen, wird in der Ballgewöhnung ein Passkontinuum im Rückraum ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Schnelle Beinarbeit und intensive 1gegen1-Aktionen mit Entscheidung für den zweiten Abwehrspieler bei der Folgeaktion, stehen im Mittelpunkt dieser Trainingseinheit. Sie eignet sich auch sehr gut für kleine ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Während des Prellens auf bestimmte Signale achten und dann schnell in eine Richtung abzubrechen, ist Hauptinhalt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und zwei Prellwettkämpfen, wird in der Ballgewöhnung nach akustischen ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Der Schwerpunkt der Trainingseinheit ist der Start in eine 1gegen1-Aktion aus dem Stehen heraus. Die Spieler trainieren, mit maximaler Dynamik eine direkte 1gegen1-Situation zu lösen. Beinarbeit mit ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das schnelle Starten in den Gegenstoß und das Treffen einer schnellen Passentscheidung, sind die Hauptinhalte der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung wird in der Ballgewöhnung die schnelle Entscheidung für einen Pass ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das 1gegen1-Verhalten gegen einen Abwehrspieler aus kurzer Distanz wird hier Schritt für Schritt mit direktem Durchbruch, Übersteiger, und Drehbewegung erarbeitet. Die Angreifer agieren so lange in ...
Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)
Häufiges Werfen von unterschiedlichen Positionen und auf unterschiedliche Ziele ist der Hauptinhalt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung folgt ein Wurfwettkampf auf feste Ziele. Im Anschluss wird auf bewegliche Ziele ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Entscheidungstraining im Überzahlspiel ist der Schwerpunkt der Trainingseinheit. Es werden Schritt für Schritt Spiel- und Weiterspiel-Optionen in der Überzahl erarbeitet.
Artikelnummer: 100554
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Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Mit Tempo den Gegenstoß spielen und dabei schnelle Passentscheidungen treffen, ist Hauptziel der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung mit einem kleinen Fangspiel und einem Sprintwettkampf, wird eine ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Zusammenspiel mit dem Kreisläufer nach einem dynamischem Prell-Move, wird in dieser Technikeinheit Schritt für Schritt in der Überzahlsituation ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das Einführen eines leeren Kreuzens als Auftakt und die Erarbeitung verschiedener Weiterspieloptionen, bilden den Hauptteil der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung wird in der Ballgewöhnung das ...