Wurfserien und Grundspiele in der Kleingruppe sollten in regelmäßigen Abständen immer wieder in Trainingseinheiten integriert werden. Sie sind elementar wichtig, um Abläufe zu festigen und die Entscheidungsfähigkeit der Spieler immer wieder zu schulen und weiter zu entwickeln. Hier sollten immer ...
Im modernen Handballspiel lastet ein hoher Entscheidungsdruck auf den Rückraumspielern. Sie entscheiden im gebundenen Positionsspiel häufig über Erfolg oder Misserfolg eines Angriffs. Damit die richtige Entscheidung im Bruchteil einer Sekunde getroffen werden kann, müssen im Training immer ...
Das Kleingruppenspiel zwischen Rückraum und Kreisläufer ist ein wichtiger Baustein im Angriffsspiel nahezu aller Altersklassen. Bereits im Jugendtraining sollten die Grundlagen für das Spiel mit dem Kreisläufer gelegt werden. Dabei spielen das Stellungsspiel und Sperren eine große Rolle. Die ...
Viele Trainer haben nicht den Luxus, mit 14 oder mehr Spielern in einer Trainingseinheit arbeiten zu können. Gerade während der Ferienzeiten, oder durch Krankheiten und Verletzungen während der Runde, kommt es immer wieder vor, dass ein bereits kleiner Kader noch weiter dezimiert wird. Auch in ...
Beim Wechsel von der E-Jugend in die D-Jugend (teilweise auch schon im zweiten E-Jugend Jahr) kommen auf die Spieler große Veränderungen zu. Meist wird in der E-Jugend in einer offenen Manndeckung mit einer eindeutigen Zuordnung zum Gegenspieler gespielt, im Prinzip spielen die Abwehrspieler 6 ...
Die vorliegenden Trainingseinheiten zielen darauf, die handballspezifischen Konditionsfaktoren zu verbessern, vor allem im Bereich Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer und im Bereich Kraft.
Im Kraftbereich liegt ein großes Augenmerk auf der Verbesserung der körperlichen Stabilität. ...
Der schnelle Gegenstoß ist im modernen Handball ein wichtiger Faktor für den erfolgreichen Ausgang eines Handballspiels. Die Motivation der eigenen Mannschaft durch den schnellen Torerfolg, verbunden mit der Zermürbung des Gegners, sowie die Erhöhung der Attraktivität des Spiels, sind weitere ...
Im folgenden Band finden Sie fünf methodisch ausgearbeitete Trainingseinheiten zum Thema Ausdauer. Die Grundlagenausdauer ist im Handball Voraussetzung für ein hohes spielerisches Niveau über das ganze Spiel hinweg. Hinzu kommt eine handballspezifische Ausdauer, die sich in einer hohen ...
Ein Gutschein von handball-uebungen.de ist für Handballtrainer immer ein passendes Geschenk. Der Gutschein kann so lange für Bestellungen verwendet werden, bis der Betrag aufgebraucht sind. Nach dem Kauf wird der Gutschein im Downloadbereich heruntergeladen und kann dann sofort oder später für ...
Warum ein Buch über Beachhandball?
Nachdem der DHB sich entschieden hat, Beachhandball wieder zu fördern, wurde mir als Lehrwart des Handballverbandes Niederrhein angeboten, an einem "Zertifizierungprogramm Beach" in Witten und Berlin teilzunehmen. Da ich Beachhandball nur von einigen ...
Andreas Kugler, Lehrwart des Handballverbandes Niederrhein und erfahrener Jugendtrainer, stellt im vorliegenden Buch seine Idee einer aktiven 3:3-Abwehr im Jugendhandball dar.
In acht Trainingseinheiten werden zunächst die Regelbewegungen eingeführt und die Anforderungen an die ...
Das Einwerfen der Torhüter ist in nahezu jedem Training notwendiger Bestandteil. Die vorliegenden 60 Übungen zum Einwerfen bieten hier verschiedene Ideen, um das Einwerfen sowohl für Torhüter als auch für die Feldspieler anspruchsvoll und abwechslungsreich zu gestalten. Ein besonderer Fokus ...
Spare beim Paketkauf der Ebooks "Training für defensive und halboffensive Abwehrkooperationen im Handball" und "Training der offensiven Abwehr im Jugendhandball" gegenüber dem Einzelkauf 5,- €
Produktnummer: 880001
...
Inhalt: Im Handball bezeichnet das Tempospiel eine Spielweise, die auf schnellen Aktionen in Richtung gegnerisches Tor basiert, insbesondere im Gegenstoß. Das schnelle Umschalten in den Gegenstoß, hohe Geschwindigkeit und präzise Pässe in den vollen Lauf und das ...
Neben den individuellen technischen und taktischen Fähigkeiten können auch verschiedene trainierte Kooperationen helfen, den Angriff zu strukturieren und die Abwehr in Bewegung zu bringen, um zum Torerfolg zu kommen.
In diesem Fachbuch werden Auftakthandlungen und mögliche ...
Der Wurf ist ein zentraler Baustein des Handballspiels, der durch regelmäßiges Training immer wieder erprobt und verbessert werden muss. Deshalb ist es immer wieder sinnvoll, Wurfserien im Training durchzuführen. Die vorliegende Übungssammlung bietet 60 verständliche, leicht nachzuvollziehende ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das präzise Passen unter Zeitdruck steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung, einer kooperativen Passübung und einem Spiel, werden im Torhütereinwerfen und in einer Wurfserie weite Pässe in die Breite ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die Abwehrarbeit von HL und HR in der 5:1-Abwehr steht im Fokus der Trainingseinheit. RL und RR sollen so weit wie möglich nach außen abgedrängt und Tore im Mittelsektor verhindert werden. Nach dem ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Das Verbessern des schnellen Umschaltens in die Abwehr ist Ziel der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und dem Einpassen wird eine Sprintübung mit schnellen Richtungswechseln durchgeführt. In der Ballgewöhnung muss dann ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Das lange Kreuzen im Rückraum mit Entscheidungen im Weiterspiel steht im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung und mehreren Passübungen mit Kreuzbewegungen, wird das lange Kreuzen Schritt ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
In dieser Trainingseinheit werden nach dem Einpassen mehrere Wettkämpfe mit Athletikelementen parallel in drei Gruppen durchgeführt. Im Anschluss folgt ein Wettkampf mit einer Wurf-, einer Pass- und einer Laufstation. Die ...
Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
Die Trainingseinheit startet nach dem Einlaufen mit einem kleinen Spiel, einer Passübung und dem Einwerfen der Torhüter. Der Hauptteil der Trainingseinheit besteht aus dem Spiel 2gegen2, zunächst ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Gegenstoß und Gegenstoßabwehr stehen im Mittelpunkt der Trainingseinheit. Nach der Erwärmung, einem Spiel und einem Athletikparcours, werden in der Ballgewöhnung und im Torhütereinwerfen Gegenstöße integriert. Im Anschluss ...
Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)
Wurftraining mit verschiedenen Auftakten aus dem Rückraum, von außen und am Kreis steht im Mittelpunkt der Einheit. Nach der Erwärmung und einem kleinen Spiel, wird der Torhüter von außen und aus dem Rückraum eingeworfen. Es ...