639 - Entscheidungstraining: Einhändig fangen und sofort in die Folgeaktion starten

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

In dieser Trainingseinheit soll der Ball einhändig gefangen und im Anschluss sofort verarbeitet werden. Zunächst wird das einhändige Fangen in der Ballgewöhnung, einem kleinen Spiel und einer Wurfserie trainiert. Im Anschluss werden in der Kleingruppe Möglichkeiten des Weiterspiels mit dem Außenspieler und dem Kreisläufer erarbeitet und zum Abschluss im 3gegen3 angewendet.

Die Trainingseinheit wurde konzipiert von Felix Linden.

Artikelnummer: 100639
Format: PDF
Veröffentlicht am: 02.10.2023

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

• Ballgewöhnung (15/15)
• Kleines Spiel (10/25)
• Torhüter einwerfen (10/35)
• Angriff/Wurfserie (10/45)
• Angriff/Kleingruppe (15/60)
• Angriff/Kleingruppe (15/75)
• Angriff/Kleingruppe (15/90)

Beispielbild: Angriff/Kleingruppe

dazu passende Trainingseinheiten:

475 - Einhändiges Fangen und Werfen auf der Kreisposition für die ganze Mannschaft
401 - Grundlagentraining: Ballfangen mit und ohne Zeitdruck
389 - Training für die Kreisläufer mit Anspielvarianten aus dem Rückraum

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