Rückraum

585 - Heranführung an die Kreuzbewegung

Drucken
Heranführung an die KreuzbewegungHeranführung an die Kreuzbewegung
Verkaufspreis3,19 €
Total: 3,19 €
Traineranzahl

Schwierigkeit: Mittlere (geeignet ab C-Jugend)

Die Trainingseinheit beginnt mit einem kleinen Aufwärmspiel. Nach einer Koordinationsübung mit Springseilen, geht es zur Ballgewöhnung, in der sukzessive an die Laufbewegung der Kreuzbewegung herangeführt wird. Anschließend findet eine Wurfserie mit vorheriger Laufbewegung statt. In Form von einer 2gegen1-Situation wird die Kreuzbewegung im Rückraum erarbeitet, ehe sie im 3gegen2 spiel nah angewendet wird. Das spezifische Abschlussspiel rundet das Mannschaftstraining ab.

Artikelnummer: 100585
Format: PDF
Veröffentlicht am: 11.07.2022

Inhalt: (Dauer Einzelübung/Gesamtzeit)

  • Kleines Spiel (15/15)
  • Koordination (10/20)
  • Ballgewöhnung (10/30)
  • Agriff/Wurfserie (10/40)
  • Angriff/Kleingruppe (15/55)
  • Angriff/Kleingruppe (20/75)
  • Abschlussspiel (15/90)

Beispielbild: Angriff/Wurfserie
TE 585

dazu passende Trainingseinheiten:

557 - Leeres Kreuzen und Weiterspieloptionen gegen eine 6:0 Abwehr
514 - Kreuzbewegungen im Rückraum gegen eine offensive Abwehr
440 - Kreuzbewegungen mit Weiterspielmöglichkeiten üben und anwenden

 

Informiere dich hier über die Einzeltrainer- oder Vereinslizenz und über die Trainingseinheitenpakete.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.